manfaat buah semangka
Manfaat Dan Kandungan Buah Semangka Untuk Kesehatan -
m Halo sahabat semua gimana nih kabarnya pastinya baik2 aja donk..
Pada kesempatan ini saya akan berbagi sebuah artikel yaitu Manfaat Kandungan Buah Semangka Untuk Kesehatan.
Ya siapa yang tak tau semangka hampir semua orang pasti menyukai buah
semangka ini. Daging buahnya ada yang berwarna merah ada juga yang
berwarna kuning. Rasanya yang sangat segar dan manis sangat digemari
banyak orang. Apalagi kalau di makan saat udara panas, sangat segar
rasanya dan dapat menghilangkan dahaga. Buah semangka selain enak di
makan juga memiliki banyak manfaat dan khasiat. Informasi kesehatan kali
ini mengenaikhasiat dan manfaat buah Semangka.
Buah semangka merupakan
salah satu buah yang sering di konsumsi banyak orang terutama pas musim
kemarau atau musim panas. Karena memiliki kandungan air yang sangat
banyak dan rasanya yang segar dan manis sangat cocok di makan waktu
panas menyengat. Dalam buah Semangka terdapat kandungan zat antioksidan serta glutathione.
Kedua zat ini banyak terdapat di dalam buah ataupun sayur yang berwarna
merah seperti buah semangka ini. Zat Antioksidan yang ada dalam buah
semangka sudah terbukti memiliki khasiat untuk mencegah berbagai jenis
Bagian lain yang juga bermanfaat dari buah semangka ini adalah pada bagian putih dari buah semangka dan mengandung senyawa yang bermanfaat dan berperan untuk menyehatkan ginjal, yaitu untuk mencegah dan menghancurkan batu ginjal.
Mengkonsumsi buah Semangka juga dapat meningkatkan pembakaran pada lemak dan glukosa.
Kandungan zat asam amino arginie yang terdapat dalam buah semangka juga
efektif untuk mengurangi lemak. Agar memperoleh manfaat secara maksimal
dari buah semangka ini, hendaknya memilih buah semangka yang masih
segar. Cara mudah untuk mengetahui semangka yang masih segar adalah
dengan menepuk bagian luar buah semangka dan dengarkanlah bunyi yang
keluar. Apabila suara yang keluar terasa berisi boleh jadi itu adalah
buah semangka yang segar. Selain itu juga bisa di lihat dari kulitnya.
Warna kulitnya yang tidak terlihat pucat dan biasanya tampak agak
mengkilap adalah salah satu ciri buah semangka yang masih segar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar